NUTRIRETO “COME CON CONCIENCIA”
mayo 24, 2019 por Mariana García en Nutriretos, PROXIMOS NUTRIRETOS

  El comer con conciencia nos hace conscientes de nuestra relación con la comida, es un excelente espejo de nuestra relación con nosotros mismos, y en definitiva con la vida. Comer con conciencia o “mindfulness” nos ayuda a comer menos cantidad y mas despacio, de manera que es beneficioso para detectar la sensación de saciedad antes […]

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NUTRIRETOS 2019
marzo 8, 2019 por Mariana García en Nutriretos, PROXIMOS NUTRIRETOS

Los Nutriretos son programas de 21 días, donde manejamos un tema relacionado con la Alimentación Limpia, el Control de Peso y el Cambio de Hábitos. Estos tienen una duración de 3 semanas y se realizan dentro de un grupo privado en Facebook. Los Nutriretos incluyen mi asesoría personalizada durante las tres semanas,  un manual que […]

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