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QUE COMER CUANDO TENEMOS ESTREÑIMIENTO
junio 13, 2018 por Mariana García en Anutricional TV 2018

¿Alguno de ustedes padece de estreñimiento? ¿Saben que tienen que comer para evitarlo o solucionarlo? 🙋🏼 En el programa de hoy vamos a hablar sobre que comer cuando sufrimos de ESTREÑIMIENTO. Uno de los alimentos más recomendables para el estreñimiento es la CHIA. Aquí les comparto la receta de este Nutripudin de chia y mango: 1 taza de leche de Coco 3 cucharaditas de chia 1 taza de mango cortado Instrucciones: Mezclar todos los ingredientes y dejar que la chia se hidrato por 1 hora. Revuelve y disfruta.