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NUTRIRECETA: PAN CON AGUACATE Y JITOMATE / HUEVO AL GUSTO
octubre 5, 2016 por Mariana García en Nutrireceta, Recetas, Recetas Desayunos

Les comparto la NutriReceta de mi desayuno de hoy! Estuvo buenísimo y va a venir dentro de mi libro APRENDE A COMER CLEAN DE MANERA BALANCEADA, que muy pronto ya estará a la venta de forma impresa y física!!
PAN CON AGUACATE Y JITOMATE CALIENTE ACOMPAÑADO DE HUEVO AL GUSTO CON SALSA ROJA
• 1 pan Ezequiel o cualquier pan artesanal que no sea comercial (Negro de panadería)
• 4 rebanadas delgadas de aguacate
• 4 rodajas de jitomate
• 1 huevo
Sal de mar al gusto
1. Añade 2 rebanadas de aguacate al pan
2. Coloca las rebanadas de jitomate
3. Tuesta unos minutos para que se caliente un poco el jitomate
4. Añade un toque de sal de mar
4. Acompaña con un huevo al gusto y dos rebanadas delgadas de aguacate
Por Porción: 1P, 1C, 1G
Este desayuno equivale a 1 equivalente de proteína, 1 equivalente de carbohidrato y 1equivalente de grasa
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