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El Indice Glucémico de las Frutas
octubre 20, 2015 por Mariana García en Nutritema

Les dejo este nuevo Nutrivlog! Se trata sobre cuales frutas tienen un mayor Indice Glucémico y siempre debemos de combinar con un alimento rico en proteína! No se lo pierdan, sobre todo si estan cuidando su glucosa en sangre!

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Nutritema: La Grasa Vs. Peso Corporal
mayo 4, 2015 por Mariana García en Nutritema

Les tengo un nuevo Nutrivlog!! Hablaremos sobre La Grasa Vs. el Peso Corporal! Y el por que no debemos de fijarnos solo en lo que pesamos sino en lo que medimos! NO se lo pierdan! Si les gusta los invito a que lo compartan, y me regalen un LIKE! SUSCRIBANSE A MI CANAL EN YOUTUBE.

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Gracias!!
agosto 27, 2014 por Mariana García en Nutritema, Personal, Tema Semanal

Les quiero dar las gracias infinitamente a todos los que me mandaron un mensaje de cumpleaños! Les agradezco de todo corazón y créanme que me hicieron muy feliz! Un millón de gracias!!! https://www.youtube.com/watch?v=dsNANXb1M9A

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Tema y Mini Reto Semanal “Evita las Grasas Saturadas”
febrero 3, 2014 por Mariana García en Mini Nutriretos, Nutritema

Muchas personas asumen que la grasa en los alimentos está directamente relacionada con la grasa corporal y con enfermedades del corazón, pero esto no es totalmente cierto.  Con lo que respecta a enfermedades del corazón, algunas grasas protegen a nuestro cuerpo, mientras que otras son muy dañinas. Por lo que el saber la diferencia es […]

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El Azúcar en Exceso en la Vida Diaria
noviembre 13, 2013 por Mariana García en Mini Nutriretos, Nutritema

Los azúcares en la dieta diaria no deben aportan más de un 10-15% de las calorías totales ingeridas, que es aproximadamente unos 50 g  al día, sin embargo, su exceso no sólo implicará un mayor riesgo de lograr un balance energético positivo, sino que los efectos negativos de comer azúcar en exceso van más allá de […]

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NutriTema y Reto Semanal: “Un NutriJugo Diario y Evita Alimentos Procesados”
septiembre 22, 2013 por Mariana García en NutriJugos, Nutritema, Reto Semanal, Tema Semanal

Actualmente estamos bombardeados diariamente con una alta cantidad de alimentos ricos en AZUCARES, GRASAS, COLORANTES, SABORIZANTES Y CONSERVADORES . Estos los estamos que consumiendo diariamente y no sabemos en que medida nos están afectando, algunos ejemplos serían:  Pan dulce, refrescos, dulces, papitas, alimentos fritos, alcohol, bebidas endulzandas, alimentos enlatados, hamburguesas, papas, pizza y muchisimos mas! […]

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