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NUTRIRECETA: BANANA GREEN NUTRISMOOTHIE
abril 17, 2018 por Mariana García en Nutrireceta, Nutrismoothies

Este Nutrismoothie es un desayuno o cena saludable, limpia y deliciosa! Es rico en potasio, hierro, fibra y proteína. Ingredientes: * 3 hojas de acelgas * 1 plátano congelado * 1 cucharada de cacao orgánico en polvo (lo compras en tiendas orgánicas) “ojo no es cocoa, no es chocolate” * 2 cucharadas de semillas de […]

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MI NUTRISMOOTHIE DE HOY!
diciembre 12, 2016 por Mariana García en Nutrismoothies

Estoy lista para cenar este delicioso Nutrismoothie!! Le puse 1 taza de moras congeladas, 6 almendras, 1 cucharada de avena y de chia, 1 taza de leche de almendras y 1 taza de agua. Se licúa todo y a disfrutar! Es bajo en calorías y alto en nutrimentos saludables! Recuerden que se vale cenar fruta […]

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NUTRISMOOTHIE BOWL DE FRESAS Y MORAS
agosto 25, 2016 por Mariana García en NutriSmoothie Bowl, Nutrismoothies

Mi cena de hoy! Ya extrañaba mis Nutrismoothie Bowls! Y este lleva 1 taza de un mix de fresas congeladas y moras azules congeladas licuadas con 1 taza de leche de almendra. De toppings le puse 10 nueces en trocitos, 1 cucharada de Chia, 1 cucharada de cacao en trocitos y 1/4 de plátano. Esta […]

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NutriSmoothie Bowl de Fresas y Moras
julio 15, 2016 por Mariana García en NutriSmoothie Bowl, Nutrismoothies

Hoy se me antojo algo super fresco y healthy para cenar! Así que nuevamente cené mi NUTRISMOOTHIE BOWL pero ahora fue de Fresas y Moras! Que lleva: 1 taza de fresas congeladas, 1 taza de leche de almendra, 1 taza de agua todo a la licuadora! De toppings: 1 cucharada de trocitos de cacao, 10 […]

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NutriSmoothie Bowl de Frambuesas y Moras
julio 13, 2016 por Mariana García en NutriSmoothie Bowl, Nutrismoothies

Esta es mi cena de hoy NUTRISMOOTHIE BOWL DE FRAMBUESAS Y MORAS! Lleva 1 taza 1 taza de frambuesas y moras congeladas con 2 cucharadas de semillas de Hemp, ricas en proteína, (las pueden comprar en Costco o www.biotica.mx ) y 2 tazas de leche de almendra y se muele todo en la licuadora. De […]

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Green NutriSmoothie
julio 12, 2016 por Mariana García en Nutrismoothies

Este fue mi desayuno de hoy! Un Green Nutrismoothie rico en fibra! El color no se ve muy lindo! Pero se debe a que lleva espinaca y frutas y al combinarse queda así! Pero creanme que está delicioso! Este Nutrismoothie es parte de mis Green Nutrismoothies que voy a tener en la segunda edición de […]

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NutriSmoothie Post Workout
junio 30, 2016 por Mariana García en Nutrismoothies

Maravillosa forma de empezar el día y darle a mi cuerpo los Nutrimentos que necesita para trabajar al máximo! NUTRISMOOTHIE POST WORKOUT! 🍃 1 taza de espinaca 🍃 1 taza de frutos rojos variados fresa, mora y zarzamora congelada 🍃1/4 plátano congelado para endulzar 🍃 1 cucharada de Chia 🍃 1 cucharada de nueces 🍃 […]

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