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NUTRIRECETA: BANANA GREEN NUTRISMOOTHIE
abril 17, 2018 por Mariana García en Nutrireceta, Nutrismoothies

Este Nutrismoothie es un desayuno o cena saludable, limpia y deliciosa! Es rico en potasio, hierro, fibra y proteína. Ingredientes: * 3 hojas de acelgas * 1 plátano congelado * 1 cucharada de cacao orgánico en polvo (lo compras en tiendas orgánicas) “ojo no es cocoa, no es chocolate” * 2 cucharadas de semillas de […]

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NUTRIRECETA: AVENA CALIENTE CON PLÁTANO
enero 14, 2018 por Mariana García en Nutrireceta, Recetas Desayunos

Hola mis nutriamigos! Les comparto esta deliciosa receta de AVENA CALIENTE CON PLATANO. Es un delicioso desayuno que pueden agregarle 1 pizca de canela, nueces, almendras o una cucharada de semillas de hemp para darle un extra de proteínas y grasas! Esta deliciosa!! Si les gusta los invito a compartir regalarme sus likes y suscribirse […]

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NUTRIRECETA: TE MATCHA LATTE
noviembre 19, 2017 por Mariana García en Anutricional TV 2017, Nutrireceta

Les comparto mi delicioso MATCHA LATTE! 🍃🌿 Les cuento como lo preparé! 🌱Puse en la licuadora 1 taza de agua caliente y 1/4 de leche de almendra. 🌿Agregue 1/4 cucharadita de polvo de te verde matcha, 1/4 vainilla, 1/4 canela y stevia al gusto. 🍃Todo de licúa y a disfrutar!! El te verde matcha es […]

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NUTRIRECETA: GRANOLA CRUNCHY
noviembre 2, 2017 por Mariana García en Nutrireceta, Recetas Desayunos

Espero lea guste esta deliciosa Granola Crunchy! Esta super fácil de hacer ya que la hacemos en una olla en la estufa y no se tiene que hornear. Esta es una maravillosa opción en ligar de comer cereal de caja. 1/2 taza equivale a un equivalente de carbohidrato y un equivalente de grasa. 😊 Ingredientes: […]

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NUTRIRECETA: CREMA DE CALABAZA Y CHAYOTE
septiembre 12, 2017 por Mariana García en Nutrireceta, Recetas sopas y pastas

Les comparto la crema de calabaza y chayote que hoy me comí! Estuvo buenísima! 🍲 Puse a cocer dos calabacitas y dos chayotes en una olla con agua. Ya que estaban cocidas las licué con el agua en las que cocí (ya que ahi se quedan muchas vitaminas y minerales) Posteriormente pasé la sopa a […]

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