0
NUTRIRETO “CLEAN SUMMER 2019”
mayo 24, 2019 por Mariana García en Nutriretos, PROXIMOS NUTRIRETOS

Este Nutrireto está dedicado a comer limpio y delicioso durante el verano. Les enseño estrategias para lograr sobrevivir las vacaciones y seguir bajando peso y medidas o en todo caso mantenerse y no regresar con kilos de más. Además les voy a enseñar mi SISTEMA CLEAN DE ALIMENTACION BALANCEADA donde aprenderán como cambiar y balancear […]

Leer más

NUTRIRETO “COME CON CONCIENCIA”
por Mariana García en Nutriretos, PROXIMOS NUTRIRETOS

  El comer con conciencia nos hace conscientes de nuestra relación con la comida, es un excelente espejo de nuestra relación con nosotros mismos, y en definitiva con la vida. Comer con conciencia o “mindfulness” nos ayuda a comer menos cantidad y mas despacio, de manera que es beneficioso para detectar la sensación de saciedad antes […]

Leer más

NUTRIRETO “CLEAN MOMS” 2019
mayo 16, 2019 por Mariana García en Nutriretos, PROXIMOS NUTRIRETOS

 “CLEAN MOMS” 2019 es un Nutrireto totalmente actualizado y está  dedicado a mujeres embarazadas y en la lactancia. El embarazo y la lactancia es una etapa muy importante para comer limpio y evitar comer alimentos procesados. El bebe esta dependiendo totalmente de nosotros y no debemos de subir de peso de manera exagerada. Te invito […]

Leer más

NUTRIRETOS 2019
marzo 8, 2019 por Mariana García en Nutriretos, PROXIMOS NUTRIRETOS

Los Nutriretos son programas de 21 días, donde manejamos un tema relacionado con la Alimentación Limpia, el Control de Peso y el Cambio de Hábitos. Estos tienen una duración de 3 semanas y se realizan dentro de un grupo privado en Facebook. Los Nutriretos incluyen mi asesoría personalizada durante las tres semanas,  un manual que […]

Leer más