El comer con conciencia nos hace conscientes de nuestra relación con la comida, es un excelente espejo de nuestra relación con nosotros mismos, y en definitiva con la vida. Comer con conciencia o “mindfulness” nos ayuda a comer menos cantidad y mas despacio, de manera que es beneficioso para detectar la sensación de saciedad antes […]
Los Nutriretos son programas de 21 días, donde manejamos un tema relacionado con la Alimentación Limpia, el Control de Peso y el Cambio de Hábitos. Estos tienen una duración de 3 semanas y se realizan dentro de un grupo privado en Facebook. Los Nutriretos incluyen mi asesoría personalizada durante las tres semanas, un manual que […]
La dieta occidental típica consiste en alimentos que le dan un efecto ácido a nuestro organismo. Los expertos reconocen que muchas de las enfermedades de hoy en día se desarrollan cuando existe un medio ácido. A esto se le llama ACIDOSIS METABÓLICA. La principal causa de esto es nuestra dieta por el excesivo consumo de carne roja, […]
Hoy en día estamos bombardeados con “pseudo alimentos” que nos venden las grandes empresas, afirmando que son saludables, ya que estan adicionados con Vitaminas y minerales y que duran meses en nuestras alacenas. Estos no son alimentos de verdad, estos son productos alimenticios que se elaboraron en una industria y que estan llenos de químicos, conservadores, […]
En este programa les enseño algunos productos del super que si recomiendo. Si les gusta no olviden regalarme un like y suscribirse al canal! Muchos Besos!!
En este video les comento los daños que nos puede dar el consumir azúcares en exceso. Si les gusta no olviden regalarme un like y suscribirse al canal! Muchos Besos!!
En este video les comparto lo que comí en un día, así como tips de como llevar una vida minimalista. Si les gusta no olviden regalarme un like y suscribirse al canal! Besos!!
En el programa de hoy les hablo sobre la diferencia de estar delgado y estar saludable. Y cuales son las consecuencias de las Dietas extremas en el cuerpo. Si les gusto el programa no olviden suscribirse al canal!
En el programa de hoy les digo cuales productos recomiendo y cuales no del super. Si les gusto los invito a regalarme un like y suscribirse a mi canal!
Hola amigos, estoy feliz de estar de vuelta con un nuevo QUE COMÍ HOY en este 2019! Espero les guste lo que comí y les de ideas para comer limpio. Si les gusta no olviden suscribirse y regalarme un like!
