Les comparto la crema de calabaza y chayote que hoy me comí! Estuvo buenísima! 🍲 Puse a cocer dos calabacitas y dos chayotes en una olla con agua. Ya que estaban cocidas las licué con el agua en las que cocí (ya que ahi se quedan muchas vitaminas y minerales) Posteriormente pasé la sopa a […]
Les comparto nuestro Nutrireto Semanal. Vamos a evitar por una semana el consumir alimentos ricos en azucares añadidos. La OMS recomienda consumir solo 25 gramos de azúcares al día, y esto lo podemos cumplir consumiendo 3 frutas diariamente, pero evitando los azúcares de los productos procesados.
En este Nutrivlog les comparto como es que preparo el lunch de mis hijos desde una noche antes, así como preparo mis CHILAQUILES CLEAN! Gracias por ver mi Nutrivlog.
En el programa de hoy les contesto muchas de sus preguntas que me dejaron en mi Facebook Live.
Este es el primer NutriPrograma dedicado a adolescentes de 13 a 18 años. Es momento de ayudarlos para que aprendan el verdadero significado de comer de forma limpia y dejen atrás una alimentación totalmente procesada y llena de alimentos sin vida. En el NUEVO “NUTRIPROGRAMA CLEAN TEENS” voy a ir de la mano con ellos enseñándoles […]
El SER CLEAN 🍃es un estilo de vida, que se basa en llevar una alimentación limpia, consumiendo alimentos de verdad, que tengan solo un ingrediente, y no contengan químicos. Así como también evitando la comida procesada que se elabora en una industria con ingredientes refinados, químicos y sustancias artificiales. En el programa de hoy de […]
SER CLEAN es un estilo de vida que se basa en llevar una alimentación limpia “CLEAN EATING”, consumiendo alimentos naturales y enteros y evitando los alimentos procesados. La Alimentación limpia Cada cambio que hagas te llevará a tener una vida CLEAN.
Muchas gracias Nuva Rocks por ser parte de Anutricional, y por permitir que mi página sea todo lo que yo deseaba!
Son un superalimento rico en proteína vegetal y tiene todos los aminoacidos escenciales. La porción adecuada para niños es de 1 cucharada sopera (15 mg) para adolescentes y adultos es de 2 cucharadas al dia (30 mg). Las pueden encontrar en Walmart Marca OKKO, en Costco o en tiendas organicas.
Los invito a seguirme en mi nueva cuenta de Instagram @anutricionalmgs Muchas gracias de corazón a todos por su apoyo y sus muestras de cariño! Los quiero mucho!
Solo hay envíos dentro de la República Mexicana. Descartar
0